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带着饥饿感入睡第二天会瘦吗 2个月瘦20斤，我是如何做到的？（吐血干货）

于减肥的人来说，最痛苦的是两件事：一是吃不饱还想吃，二是吃不饱却不能吃。很多人为了减肥就不顾...

3年前 221

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半个月减十斤每天跳绳两个月瘦了15斤的我，走起路来都是轻飘飘的

我很清楚的记得那天大概是4月22号，从那一天就开始正儿八经的减肥了，其实我一直是一个减肥小白...

3年前 2

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牛排热量健身须知的10个卡路里知识

Q1：什么是卡路里(热量)?A3：许多人认为只要减少卡路里摄取量就能达到瘦身效果，这样的减肥...

3年前 427

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沙拉酱吃了会长胖吗【艾葆蓓】想减肥？这些食物绝对不能吃

小编这并不是危言耸听，如果你每天吃一根巧克力棒，一年你就会变胖13斤！薯条虽美味，但是想要拥...

3年前 4

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豆腐减肥法3天减6斤最快速的6种懒人减肥法：从一周3斤到一天5斤，随你挑选！！

1、减3斤每天抹精油。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就...

3年前 809

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豆腐减肥法3天减6斤日本超级火的果汁减肥法，两天瘦6斤哦！

今天要给大家分享的是日本超级火的果汁减肥法，两天能减掉6斤哦！这个是日本果汁瘦身女王藤井香江...

3年前 1.3K

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粗粮有哪些可以减肥降脂常吃粗粮好处多，但你真的会吃吗？三种吃法，激发营养，吃得更健康

平时吃粗杂粮，该注意什么、怎么吃才能更健康呢？适当吃些粗粮好处多有利于减肥、降脂、控糖此外，...

3年前 866

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体脂率在线计算器体脂秤到底是什么东东？靠谱吗？减肥用得着么？

体脂秤的原理体脂秤如何选择目前，在体脂秤（人体秤）领域中，存在4电极，6电极，8电极等不同电...

3年前 340

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女生体重身高标准表女生“152-176cm标准体重表”公布，自测下，若达标，或无需减肥

那么对于女性朋友来说，标准的体重范围到底是多少呢？下面就根据这个标准体重表来自测一下吧。对于...

3年前 941

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三种人不宜吃藜麦风靡亚洲的减肥粮食——藜麦

这就是为什么藜麦能作为一种减肥食品越来越受欢迎。藜麦有助于健康减肥同时，藜麦对那些想要减肥的...

3年前 469

带着饥饿感入睡第二天会瘦吗 2个月瘦20斤，我是如何做到的？（吐血干货）

半个月减十斤每天跳绳两个月瘦了15斤的我，走起路来都是轻飘飘的

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沙拉酱吃了会长胖吗【艾葆蓓】想减肥？这些食物绝对不能吃

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