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肌肉魔法糖如何减脂不减肌？“管住嘴迈开腿”是真理

对此，北京市疾控中心官方微信发文指出，减肥是减脂肪，不能减肌肉。建议从健康饮食、吃动平衡、充...

2年前 1.1K

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肌肉魔法糖减肥别心急太急伤身体

长期采用这种极低热量饮食模式，可能会导致多种健康问题，如神经性厌食症、免疫力下降、营养不良、...

2年前 603

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打羽毛球能瘦哪些部位打羽毛球减肥难比飞天？四招助你重塑完美身材！

打羽毛球到底能不能减肥实在是羽毛球场上的一个无解问题。但是随着你泡在球场上的时间越来越长，你...

2年前 901

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西装照片钱枫终于瘦了！穿西装拍大片帅气逼人，曾30天瘦20斤太努力

钱枫个子本来就高，发胖后身形显得更加壮硕，但在教练面前，37岁的他还宛如一个小学生一般，态度...

2年前 886

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四种人不宜吃雪莲果雪莲果减肥可以吃吗？雪莲果怎么吃减肥-壹健康经验

对于想要减肥的人群来说，在生活中有些高热量、高糖的水果是不建议吃的，那雪莲果减肥的时候可以吃...

3年前 701

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1千卡等于多少大卡减肥的关键是减脂，而不是减重？如何减掉一公斤脂肪？

#如何减掉1公斤脂肪?为什么说：减肥的关键是减脂，而不是减重？那么，如何减掉一公斤脂肪？首先...

3年前 227

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烤肠的热量这10种食物，吃一口热量比肥肉都高！最后一个你绝对想不到！

其实大部分的原因都在于食物的选择上，今天我们主要介绍一下这几种高热量食物，一吃就会胖，正在减...

3年前 415

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5磅是多少斤英国5名肥胖女人分享成功瘦身秘诀

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》7月13日报道,曾经病态肥胖的女人们日前向人们分享了她们...

3年前 571

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意大利面热量高吗减肥能吃吗减肥一定要节食吗？10种减肥食物狂吃不胖

研究表明，正进行低卡路里饮食的人，如果食谱里有酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的...

3年前 343

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带着饥饿感入睡第二天会瘦吗长期不吃晚饭，虽能快速瘦下来，但要面临这2个健康危机

长期下来，身体就会产生很多问题，那么长期不吃晚饭到底会对身体造成什么影响呢？不吃晚饭，一个下...

3年前 750

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