消耗

1千卡等于多少大卡什么运动燃脂效果好？燃脂排行榜第一名是跳绳，不是跑步

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1千卡等于多少大卡什么运动燃脂效果好？燃脂排行榜第一名是跳绳，不是跑步

不过，健身的选择是有很多的，不同的运动卡路里消耗是不同的，燃脂效率也不同，那么，什么运动的燃...

3年前 244

跑步半小时消耗多少卡路里《运动篇》减肥人士请看过来，运动消耗以及燃脂的日常运动

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跑步半小时消耗多少卡路里《运动篇》减肥人士请看过来，运动消耗以及燃脂的日常运动

也就是运动完后会持续燃脂。间歇性运动的好处就是比普通有氧会多消耗25％的卡路里，同时能够强化...

3年前 584

热量的单位【热量单位】与【基础代谢】，减脂请坚持！

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热量的单位【热量单位】与【基础代谢】，减脂请坚持！

最近总是有朋友问热量和基础代谢的问题，也总人问，为什么我运动了半个月一斤也没瘦的问题，所以我...

3年前 2

基础代谢率计算器静息代谢率如何影响减肥效率？减肥过程中，热量是如何被消耗的？

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基础代谢率计算器静息代谢率如何影响减肥效率？减肥过程中，热量是如何被消耗的？

那么，静息能量消耗之时，就要知道影响或者说是改变静息代谢率的因素，这样才会对减肥减脂，或者说...

3年前 556

基础代谢率计算器如何计算日常的能量消耗呢？

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基础代谢率计算器如何计算日常的能量消耗呢？

我们人体的日常消耗大概包括:1.基础代谢(人体内保证身体各器官正常运作需消耗一部分能量)2....

3年前 693