主食

全谷物是指什么食物多吃全谷物，胃癌风险降四成！解读一把谷物里的抗病营养

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全谷物是指什么食物多吃全谷物，胃癌风险降四成！解读一把谷物里的抗病营养

发表在《国际食品科学与营养》杂志的一项研究表明，平时全谷物摄取量多者，可降低四成胃癌风险。多...

2年前 1.4K

血溶症糖尿病患者的“三不能少”

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血溶症糖尿病患者的“三不能少”

在糖尿病患者中间，其实还是存在不少误区的。这种说法其实是错误的，糖尿病并没有说需要控制很多食...

2年前 335

米线热量高吗吃得不油腻，体重却下不来？来看看是不是主食的原因！

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米线热量高吗吃得不油腻，体重却下不来？来看看是不是主食的原因！

我平时吃得也不油腻呀，但体重就是下不去，真奇怪。主食看着不油腻，其实对体重的影响不小。热量要...

3年前 814

女生体重身高标准表女生“152-176cm标准体重表”公布，自测下，若达标，或无需减肥

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女生体重身高标准表女生“152-176cm标准体重表”公布，自测下，若达标，或无需减肥

那么对于女性朋友来说，标准的体重范围到底是多少呢？下面就根据这个标准体重表来自测一下吧。对于...

3年前 941

青菜炒肉台风天，推荐懒人菜——卷心菜炒肉，入味下饭，老公连吃2碗饭

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青菜炒肉台风天，推荐懒人菜——卷心菜炒肉，入味下饭，老公连吃2碗饭

大家好，我是美美，台风天来了，大家要减少出门注意安全哦，一到夏天就想着偷懒，不想做饭只想将就...

3年前 224