营养学

维生素a有哪些食物和水果蔬菜选择食物有多重要？看完《摔跤吧！爸爸》，营养师有话想说

生活百科

维生素a有哪些食物和水果蔬菜选择食物有多重要？看完《摔跤吧！爸爸》，营养师有话想说

不过还是要警惕，营养调查显示近年来全国的蔬菜水果的摄入量有所下降，钙、铁、维生素A、维生素D...

2年前 411

宝宝营养品洞察⑯ | 91.67%的宝宝都有补充营养品

生活百科

宝宝营养品洞察⑯ | 91.67%的宝宝都有补充营养品

33%的家庭没有补充营养品，5.33%的家庭没有补充营养品。值得注意的是，90、95后宝妈在...

3年前 154

四季豆的功效与作用夏季吃肉，不如吃豆

生活百科

四季豆的功效与作用夏季吃肉，不如吃豆

毛豆可直接带皮煮着吃，也可用来炒着吃。因此夏季吃绿豆清热解毒，缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥...

3年前 373

维生素e的作用和功效这菜护血管、防便秘都很“有一套”，这样吃营养更好

生活百科

维生素e的作用和功效这菜护血管、防便秘都很“有一套”，这样吃营养更好

芹菜的口感之所以比较粗糙，是因为它含有大量的不可溶性膳食纤维。还有流言说芹菜和黄瓜如果一起吃...

3年前 184

营养过剩 14亿人怎么吃，才能避免营养不良与过剩的双重负担？

生活百科

营养过剩 14亿人怎么吃，才能避免营养不良与过剩的双重负担？

营养“双重”负担还有一部分已经在出现超重肥胖的问题，所以在孩子身上，其实已经出现了营养不良和...

3年前 159