山药

黏液质【赛人参！】冬吃山药强体质、抗衰老…教你怎么吃最营养！

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山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药...

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四季豆的功效与作用你肯定不知这五类食物是女人驻颜圣品

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中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。其中大豆异黄酮和皂素，可以延缓老化...

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